各種料理レシピ集@情報バンク

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はなまる印のイチオシ各種料理レシピを集めました。各種の料理のレシピを揃えていますので、毎日の献立に活用下さいね♪毎日どんどん更新中です!

脂肪燃焼スープの作り方0

脂肪燃焼スープというのをご存知ですか?
脂肪燃焼スープは、体質を改善するスープとして考えられたものですが、最近はダイエットとして、色んな人に飲まれています。
冷え性や肩こり解消、美肌、便通などに効果があると言われている脂肪燃焼スープ。
是非、お試しあれ♪


脂肪燃焼スープの作り方

【材料】

玉ねぎ      3個
セロリ(太いもの)1本
キャベツ     1/2個
ホールトマト   400g
人参       1本
ピーマン     1個
水        2L〜3L
鶏がらスープの素 大さじ1
出しの素     小さじ1
しょうが     1片 


【脂肪燃焼スープの作り方】

1、大き目の鍋に水とスープの素、ダシの素を入れ、適当な大きさに
切った野菜を入れて、あくをすくいながら1時間ほど煮ます。
 
2、野菜が柔らかくなってきたら、火を止め生姜を摩り下ろします。

おなか一杯食べても太らない魔法のスープ。
これで1杯分のカロリーは86キロカロリーです。
肥満気味の食べ盛りのお子さんにもいいですね!




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