各種料理レシピ集@情報バンク

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はなまる印のイチオシ各種料理レシピを集めました。各種の料理のレシピを揃えていますので、毎日の献立に活用下さいね♪毎日どんどん更新中です!

ダイエット料理レシピ〜牛肉とマイタケのにんにくソテーの作り方0

牛肉とマイタケのにんにくソテーレシピ

材料(4人分)

牛ロース薄切り  400g
舞茸       2パック
セロリ      1本
にんにく     1片
塩・こしょう   少々
サラダ油     少々

1、牛肉は食べやすい大きさにきり、マイタケは根元から切る
2、セロリは薄切りに、にんにくはみじん切りにするする
3、フライパンに油を熱し、にんにくを炒める
4、次に牛肉を入れ、色が変わったらセロリ、まいたけを加えて塩コショウで味を整える。




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