各種料理レシピ集@情報バンク

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はなまる印のイチオシ各種料理レシピを集めました。各種の料理のレシピを揃えていますので、毎日の献立に活用下さいね♪毎日どんどん更新中です!

ダイエット料理レシピ〜たことわかめのゴマ酢和えの作り方0

たことわかめのゴマ酢和えレシピ

材料(4人分)

乾燥わかめ  20g
ゆでだこ   100g

【合わせ調味料】
すりごま  大さじ3
しょうゆ  大さじ2
酢     大さじ2
砂糖    大さじ1


1、わかめは水につけて戻し、食べやすい大きさに切る
2、たこは一口大にそぎ切りする
3、わかめとタコを合わせて【合わせ調味料】で和える
 




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