各種料理レシピ集@情報バンク

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はなまる印のイチオシ各種料理レシピを集めました。各種の料理のレシピを揃えていますので、毎日の献立に活用下さいね♪毎日どんどん更新中です!

トマトと豆腐のサラダの作り方 5

トマト豆腐を使ったヘルシーなサラダレシピです。ダイエットにも最適。

材料
トマト   2個
絹ごし豆腐 1丁
玉ねぎ   1/4個

ドレッシング
酢    大さじ2
サラダ油 大さじ1(オリーブオイルでも可)
塩、こしょう 適量

作り方
1、トマトはへたをとり、半分に切り5mmほどの薄切りにする
2、豆腐はトマトと同じくらいの幅に切る
3、ドレッシングの調味料を合わせて、みじん切りにした玉ねぎを合わせる
4、器にトマト、豆腐、と交互に半分重ねるように並べ、ドレッシングをかける




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