どっちの料理ショーで放送されたイワシ入り玉子焼き
どっちの料理ショーの脳の若返り対決で放送されたイワシ入り玉子焼きです。
材料
玉子／３個
だし汁／適量
塩／少々
イワシの味付缶詰／２００ｇ
しその葉
作り方は普通の玉子焼きと同じで、中にイワシとシソの葉を巻き込むように入れるだけです。
味は結構、美味しくてお弁当のおかずにも最適です。
脳の活性化に効果があるというので、受験生のお子さんなんかに良いでしょうね。
イワシの効果を助けるシソの葉との組み合わせは、味もよく脳の老化にとっても相乗効果があります。
